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SOS Erkältungs-Shot

Mit Vitamin D und Honig
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SOS Erkältungs-Shot

Mit Vitamin D und Honig
Superkräfte
Shot Superpower Immunbooster
Immun-Booster
Shot Superpower Entzündungshemmer
Entzündungs-Hemmer
Shot Superpower Radikalfänger
Radikal-Fänger
Shot Superpower Bakterienkiller
Bakterien-Killer

Zutaten

(pro Shot)
◀︎
  • 55ml Wasser (warm)
  • 20ml Zitronensaft
  • 20ml Ingwersaft
  • 5ml Honig
  • 5.000I.E. Vitamin D (am besten als Tropfen mit 1.000I.E.)

Geräte & Zubehör

◀︎
  • Flaschen
  • Trichter
  • Messbecher oder Waage
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Zubereitung

◀︎
  1. Ein hitzebeständiges Gefäß (Glas, Messbecher etc.) auf eine Küchenwaage stellen und den Honig hineingeben.
  2. Wasser aufkochen und  auf den Honig gießen. Umrühren bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.
  3. Ingwer- & Zitronensaft dazugeben und erneut umrühren.
  4. Die gewünschte Anzahl an "SOS Erkältungsshots" in Shotflaschen abfüllen.
  5. Jedem Shot noch die passende Menge an Vitamin D hinzugeben.

Beschreibung des Shots

Gerade am Anfang einer Erkältung, wenn man schon ein leichtes Kratzen im Hals spürt, kann man seinen Körper mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen. Der SOS Erkältungsshot ist hochkonzentriert und soll alle Kräfte des Immunsystems mobilisieren.

Der SOS Shot ist nicht unbedingt der leckerste Shot, dafür aber mit voller Power für den Körper. Er hat einen sehr hohen Ingwer und damit Gingerol und Shoagol Gehalt. Ausserdem ist reichlich Vitamin C durch den Zitronensaft enthalten. Der Honig besitzt antibakterielle Eigenschaften und rundet den Geschmack des Shots etwas ab.

Gerade in der dunklen Jahreszeit empfiehlt sich die Einnahme von Vitamin D. In unseren Breitengraden hat die Sonne im Herbst und Winter einfach nicht genug Kraft, als dass unser Körper (unsere Haut) das wichtige Vitamin in ausreichender Menge bilden könnte.

Die tägliche Einnahme von 5.000I.E. Vitamin D ist nicht nötig. Für einen kurzfristigen Boost der Abwehrkräfte kann es aber sinnvoll sein. Hier sind alle Shots mit der Superkraft Immunbooster zur täglichen Unterstützung des Immunsystems und mit geringerem Vitamin D Gehalt.

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